Два простых упражнения для реабилитации плечевых суставов, направленные на закачку вращателей. Нужно взять минимальный вес или делать их вообще без веса с самосопротивлением. Небыстро и неамплитудно. В большом количестве повторений. Снято в Фитнес-клубе ОДИССЕЯ, Воскресенск, 13 ноября 2021 года.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
