✅Ширина стойки и разворот стоп, очень важный элемент. Когда стойка шире плеч, а стопы расставлены в стороны, то в этом случае упражнения выполнять не удобно и нагрузка происходит не верно. Когда ширина стойки по ширине плеч и стопы параллельны и смотрят строго прямо, тогда ноги работают правильно, выполнять упражнение удобно и вся мышечная система начинает работать правильно.✨Если было полезно и интересно, лайк, репост.
💥Ещё больше пользы в моих Shorts.
✔ХОЧЕШЬ ЖЕЛАЕМОЕ ТЕЛО?
✔ГОТОВ К ОБУЧЕНИЮ?
✔ПРИХОДИ В НАШУ АКАДЕМИЮ
kettlebellschool.com
✔НУЖНЫ ВЕЩИ И ИНВЕНТАРЬ?
✔ПЕРЕХОДИ В НАШ МАГАЗИН
idkbc.com
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
