lnstagram
Indywidualne konsultacji i plany treningowe/ Індивідуальні консультації та програми тренувань і вправ .
Naprzemienne przyciąganie kolan do klatki w oparciu o piłkę gimnastyczną .
Позмінне підтягування колін до грудей з опорою на гімнастичний м'яч.