Как стать счастливее?

Подробнее о видео

Спасибо за ваш просмотр и если понравилось - лайк!

Записаться на консультацию:
E-mail: anna@kuldoshina.ru
WhatsApp или Telegram: +7 9220518554
Skype: Kuldoshina-Anna

Подписаться в группу Face book:
Подписаться в группу Вконтакте:
Подписаться на Instagram:
Подписать на YouTube:

7 советов о том, как стать счастливее
1.
Не думайте о смысле жизни, учитесь получать от нее радость

Человек начинает размышлять о смысле жизни, когда находится не в ладу с собой. Поиски ответа на вопрос, зачем я живу, приводят к еще большему разочарованию и тревоге. Не ищите абстрактного смысла жизни. Смысл жизни — в самой жизни. Цель жизни — в том, чтобы получать от нее удовольствие.

2.
Учитесь останавливаться

Есть люди, которые всегда в движении, даже на отдыхе они не могут лежать на пляже, им всегда «куда-то надо». Это симптом и следствие неспособности получать удовольствие от жизни.
Умейте лениться. Это не вредно и не стыдно. Выигрывает не тот, кто все время суетится, а тот, кто спокоен и умеет сосредотачиваться в нужный момент.

3.
Избавляйтесь от поведения жертвы

Типичное поведение жертвы — неумение говорить «нет», болезненное желание никого не обидеть. Через какое-то время с ними перестают считаться, на них вешают всех собак и большой объем работы. Приучите себя сразу говорить о том, что вам не нравится. Не терпите.

4.
Не тревожьтесь без причины

Для многих людей нормальное состояние — постоянно о чем-то тревожиться.
Невротики вообще воспринимают жизнь как череду проблем. И когда они их решают, то им на короткое время становится легче, однако это длится недолго.
В результате сами не умеют радоваться жизни и другим не дают.

5.
Не экономьте на себе

Прямой зависимости между количеством денег и счастьем нет.
Усиленный контроль над расходами без действий по увлечению дохода, лишает человека полноценной жизни.
6.
Не подавляйте эмоции

Подавление эмоций — это прямой путь к болезням. Только имейте в виду, что отыгрывать негативные эмоции нужно правильно.
Если хочется кричать — кричите, но не на других людей, идите в лес или запритесь дома и покричите вдоволь. А когда накричитесь подобным образом, идите и решайте возникший конфликт.

7.
Полюбите свою внешность

Любые манипуляции с внешностью — это признак неуверенности в себе.
Полюбите свою внешность, тогда ваша внешность может быть любой.
Не ставьте своей целью — нравиться всем.
Помните, любят не за внешность, а за характер.

Если дочитали – подписывайтесь на канал и до скорых встреч