🔥 Нормалізувати роботу щитовидної залози без гормонів можна!

Подробнее о видео

Але важливо діяти системно.

👉🏻 5 кроків, які дійсно працюють:

1️⃣ Скоригуйте харчування
ЩЗ не любить цукор, переїдання й дефіцити білка. А ось збалансована тарілка — це ваша підтримка щодня.

2️⃣ Відновіть роботу ШКТ
Поки не працює шлунок і кишечник — засвоєння нутрієнтів і перетворення гормонів порушене.

3️⃣ Знайдіть і пролікуйте вогнища інфекцій
Хронічні інфекції (наприклад, герпес чи хелікобактер) можуть впливати на ЩЗ через імунну систему.

4️⃣ Підтримайте наднирники
Стрес — одна з головних причин дисбалансу в роботі ендокринної системи. Наднирники тісно пов’язані з щитоподібною залозою.

5️⃣ Усуньте дефіцити нутрієнтів
Цинк, селен, йод, залізо, вітаміни D, A, група B — усе це впливає на синтез і конверсію гормонів ЩЗ.

💡 Якщо працювати комплексно — організм має ресурс для відновлення.

🔁 Зберігайте, щоб не загубити
📩 Можна поділитись із тими, кому актуально

#интегративнаямедицина #функциональнаямедицина #антивозрастнаямедицина #медицина #лікар #доктор #ендокринолог #гастроентеролог #нутриціолог #щитоподібназалоза #гіпотиреоз #гормони #здороважінка #діагностика #аналізи