Самые ПОЛЕЗНЫЕ и продукты из Ашана ЗА КОПЕЙКИ! Какие продукты нужно добавить в свой рацион?

Подробнее о видео

🎁 Подарок "3 РЕЦЕПТА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЖКТ" –

✅ Больше полезной информации о питании и здоровье в моём Телеграм-канале –

Добро пожаловать на мой канал!
Я Ольга Помойнецкая — врач высшей категории, терапевт и гастроэнтеролог.

Хотите питаться полезно и недорого, покупая продукты в Ашане в 2025 году? В этом видео вы узнаете, какие бюджетные продукты стоит добавить в свой рацион, чтобы поддерживать здоровье, энергию и хорошее настроение без лишних трат.

Досмотрите до конца, и вы разберётесь, почему универсальный белково-жировой продукт — must-have на вашей кухне, нужны ли макароны в рационе, какие крупы и орехи обеспечат растительный белок, и как шоколад может стать полезным лакомством.

А какие бюджетные продукты из Ашана вы уже покупаете — крупы, орехи или что-то ещё? Делитесь в комментариях!

Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях, какой из продуктов вас удивил больше всего.

#ольгапомойнецкая #здоровье #нутрициология #продукты #питание #ползеныепродукты #пп #ашан #продуктыизашана


00:00 - Вступление
00:38 - Универсальный белково-жировой продукт
01:34 - Нужны ли макароны в рационе?
02:57 - Крупы и растительный белок
05:36 - Орехи
06:22 - Шоколад
07:09 - Заключение