ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ БЫТЬ СИЛЬНЕЕ, ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ХОРОШО? ЗАБОТА О СЕБЕ. ПОДРУЧНЫЕ СРЕДСТВА. Н. ГРЭЙС

Подробнее о видео

00:00 - Что я делаю для поддержания тонуса? Мои секреты бодрости
01:05 - Одним добрым утром...
02:07 - Почему важно соблюдать режим дня
03:05 - В какое время чувствуешь себя полным сил, энергии и мотивации?

04:04 - Как ДНЕВНОЙ И СОЛНЕЧНЫЙ СВЕТ влияет на наш мозг
05:14 - Ловите закатные лучи, смотрите на свечи и костры - УЛУЧШАЕТ ЗАСЫПАНИЕ

06:03 - Лучше 40 раз по разу, чем ни разу 40 раз - эффект накопления каждодневных действий!!!
07:04 - ЛЕСНАЯ ЗЕМЛЯНИКА - кладезь витаминов и микроэлементов! Не ленитесь создавать свои собственные ритуалы здоровья!

08:01 - ПРЕДУПРЕДИ болезни!
09:02 - Как связаны лак для волос и витринная земляника))?

11:30 - Как разгонять лимфу м укреплять мышцы - чудесное приспособление, которое мне подарила массажистка Роза
12:38 - Как визуально подтянуть тело? МЕТОД простукивания и прохлопывания

13:45 - Простой секрет ОМОЛОЖЕНИЯ
14:44 - СИНОВИАЛЬНАЯ ЖИДКОСТЬ. Что происходит с нашими суставами за время жизни
15:50 - Движение - жизнь!

16:55 - Польза грецких орехов
17:47 - Из чего состоял обед Александра Македонского
18:55 - Активация кончиков пальцев пробуждает наш мозг! Массажер Су-Джок

20:03 - У современного человека притуплены тактильные и зрительные ощущения. Почему важно их восстановить?
21:09 - Как избежать депрессивных состояний? Гигиена зрения

22:21 - Маленькие преимущества со временем дают колоссальнейший перевес!!!
23:31 - Наши мышцы - дрова ЖИРОСЖИГАНИЯ!
24:32 - Массаж органов брюшной полости с помощью увесистого обруча

27:00 - В каждом возрасте понятие "ЗДОРОВЬЕ" разное!
28:22 - Как подручные предметы помогают быть в форме

29:19 - К чему приводит отсутствие контроля состояния своего организма
30:39 - 40+ ЭТО ТОЛЬКО НАЧАЛО!

31:30 - Крысиные бега, ведущие к саморазрушению
32:45 - Берегите себя, свой организм, аккумулируйте в себе хорошее и полезное

35:50 - Русский морозный воздух придает сил и молодости!
36:46 - Сколько времени посвящали прогулке ЛЕВ ТОЛСТОЙ и ДМИТРИЙ МЕНДЕЛЕЕВ?
37:29 - Каждый из нас - большая ценность! Не смейте обесценивать себя!

================================================

ПРОЙТИ ПРОФТЕСТ СЕГОДНЯ И НАЙТИ ДЕЛО МЕЧТЫ!!! - 950 р.


----------------------------------------

Поддержите выпуск видео контента переводом:

✅Сбербанк
4276550060533729

✅Тинькофф
5536 9141 2080 5001

Из-за границы можно перевести на:

✅АО Банк Фридом Финанс Казахстан

Номер счёта в тенге (IBAN)
KZ71551B229878622KZT

Номер счёта в долларах (IBAN)
KZ86551B229667944USD

Номер счёта в евро (IBAN)
KZ85551B229641206EUR

Номер счёта в рублях (IBAN)
KZ70551B229639592RUB

—————————————

САЙТЫ НАТАЛЬИ ГРЭЙС






Обучение. Корпоративные и выездные тренинги, психологическое консультирование, коучинг, скорочтение, тренинг ассертивности, ораторское мастерство.

ВОТСАП - КНИГИ, ТРЕНИНГИ,
КОНСУЛЬТАЦИИ и СОТРУДНИЧЕСТВО

+7 (911) 918-72-74