Если хочешь похудеть на 30 кг, ешь так, как я

Подробнее о видео

Если хочешь похудеть на 30 кг, ешь так, как я

Мне 48 лет.Ещё два года назад мой вес составлял 85 кг с лишним,при росте в 150 см.
Моё здоровье было подорвано.
Но благодаря Кето-питанию я похудела на 30кг. и восстановила здоровье.
Я очень люблю готовить и вкусно поесть.
На своей странице я делюсь рецептами низко углеводных блюд и вкусных десертов ,подробно показываю процесс их приготовления ,а также делюсь своим опытом похудения и просто помогаю советом или поддержкой ,ведь она очень нужна худеющим👉@keto_life_recipies

Вот один из вариантов моего обеда ,когда я ем 2 раза в день:

Яичница из 3 яиц ,пожаренных на 40 гр бекона
100 гр квашеной капусты
35 гр помидоров
1 редиска
30 гр сыра
80 гр авокадо

Мой обед представляет собой идеальное сочетание белков,жиров и углеводов ,необходимое соблюдать на кето- диете.

#здоровоепитание#кето#кетодиета#кетопитание#кеторецепты