◎劉櫻香師姊56歲.93年受證.法號:明茺.早齋31年
【紫蘇醬】
材 料:橄欖油適量、新鮮紫蘇半斤
調味料:鹽1小匙
作 法:
1.將紫蘇葉切碎。
2.起油鍋,放入紫蘇葉以小火慢炒,炒至起泡沫再放入鹽拌勻即可。
【紫蘇百頁】
材 料:百頁豆腐1塊、紫蘇醬少許、紅蘿蔔1/4條、香菇2朵、甜豆10個、玉米筍5個
調味料:素蠔油1大匙、鹽1匙
作 法:
1.百頁豆腐切塊煎香備用。
2.紅蘿蔔切片,玉米筍斜切半,香菇切絲備用。
3.紅蘿蔔、玉米筍、甜豆汆燙備用。
2.起油鍋,放入香菇爆香,再加入紅蘿蔔、玉米筍、百頁豆腐、甜豆續炒,接著加入鹽、素蠔油、半杯水以及紫蘇醬燜煮至湯汁略乾即可。
《 在地好美味 - 禎素齋 》
位在板橋與樹林交界的金門街上,有家溫馨的小吃店,裏頭有販售飯、麵,還有許多百元以內的熱炒料理,提供多種選擇喔!這裡的老闆李國禎是位具有20多年資歷的廚師。原本做葷食的他,在三年前因為八八風災投入慈濟志工之後,決心轉做素食。李國禎堅持不用現成的素料,他利用切半的香菇,一個一個裹粉油炸,取代蝦球。他也將軟嫩的豆腐炸過,燒成香嫩多汁的砂鍋豆腐。每天的工作雖然辛苦與忙碌,但李國禎與女友還是會抽出時間參與慈濟活動,在他們身上我看到了無私的奉獻與無悔的付出,相信他們滿滿的愛心一定能做出全方位素食料理,吸引更多人來吃素喔!!