Рецепт недели в программе «Живая еда» на этот раз — закуска со шпротами 🐟 Получается свежая закуска для любителей неординарной подачи блюд. Напоминаем о вреде копченостей жёлтым сигналом нашего диетологического светофора 🚥Ингредиенты:
▫️Масло растительное – 1 ч. л.
▫️Масло сливочное – 1 ч. л.
▫️Лук – 1 шт.
▫️Яйцо куриное – 2 шт.
▫️Картофель – 60 г
▫️Петрушка – пару веточек
▫️Соль – по вкусу
▫️Перец – по вкусу
▫️Огурец – 1 шт.
▫️Шпроты – 5 шт.
Приготовление:
1. На смеси масел — растительного и сливочного — обжарить лук.
2. В блендере смешать его с варёными яйцами, картофелем, петрушкой.
3. Посолить, поперчить и превратить в однородную массу.
4. Огурец нарезать тонкими полосками.
5. Часть мякоти отправить в блендер и снова измельчить.
6. На огурцы выложить начинку и шпроты.
7. Аккуратно завернуть.
Наш сайт и социальные сети:
Сайт «Живая еда с Сергеем Малозёмовым» —
RuTube —
Телеграм —
Вконтакте —
Одноклассниках —
Дзен —
Facebook —
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
