Делай Эту Разминку Перед Каждой Игрой В Футбол/Тренировкой |

Подробнее о видео

Разминка, Разминка Для Футболиста, Футбольная Разминка.
Эта разминка займет у тебя 20 минут.
Разминка состоит из двух блоков:
1. Разминка в движении.
2. Разминка на месте.

Возможно у некоторых бывало такое что на одной тренировки забыл сделать одно разминочное упражнение, потом на другой тренировки, другое и в последствии это приводило к травме. Поэтому я решил заснять это видео. Тебе всего лишь придётся повторять упражнения за мной.
#разминка #разминка_для_футболиста #warm-up

Мой Тик Ток:


Музыка:
Neffex - Revolution
Neffex - No turning back
Neffex - That's what it takes


#футбол #футбольная_разминка #warm_up_for_football
#warm_up_for_footballers #warm_up_for_football_players
#workouts #fitness