🚿 Контрастный душ перезагружает нервную систему #осознанность#тревога#психология

Подробнее о видео

Чередование горячей и холодной воды балансирует симпатику и парасимпатику лучше таблеток. Практика президентов и топ‑менеджеров не требует ничего, кроме крана и смелости.