Кризис среднего возраста - тачки, любовницы и дауншифтинг или есть другой выход? //Марина Нахалова

Подробнее о видео

Кризис среднего возраста. Тачки, любовницы и дауншифтинг или есть другой выход?Есть ли разница как кризис проживают мужчины и женщины. Можно ли его "проскочить" и что делать, если вы в него попали. В новом выпуске подкаста "Зачем я это делаю?" поговорили с психологом, системным терапевтом, автором подкаста "На ковер" Мариной Нахаловой.

Подписывайтесь на мой Telegram-канал:

Тайм-коды видео:
00:00 Что вас ждет в выпуске
00:47 У нас в гостях Марина Нахалова
01:50 Почему Марина пошла в психологию
03:34 Истоки кризис среднего возраста
05:18 Кризис среднего возраста - дорогая тачка, любовница, смена работы
05:44 Какие возрастные кризисы бывают
08:12 В каком возрасте настигнет кризис
08:57 Как понять, что близится кризис среднего возраста
10:55 Признаки кризиса среднего возраста
12:15 В кризисе есть ощущение, что ты разбился
13:44 Что делать, когда кризис настиг
16:13 Как поддержать в период кризиса
18:26 Кризис - это возможность познакомиться с собой
19:10 Как выйти победителем из кризиса
20:02 Как проявляется кризис среднего возраста у женщин
22:45 Кризис догонит мужчину и в другой семье
23:41 Кризис и эмоциональное выгорание
25:40 Как нельзя проживать кризис среднего возраста
27:39 Панические атаки - признак кризиса
28:05 Важно изучать "что со мной происходит"
29:07 Фокус на себя и выбор как к этому относиться
30:53 Важно присвоить себе достижения
33:01 Про обесценивание себя и искусство полюбить себя занято
36:03 Счастье любит тишину?
37:58 Нарциссизм и кризис среднего возраста
40:57 Кризис неизбежен и ответственность за свою жизнь
44:30 Полюбить себя или подружиться с собой
46:00 Как не сравнивать себя с другими и что почитать мужчине
48:25 Ощущение, что ты не один и внутренний родитель
52:30 Как еще себе помочь в кризис
57:08 Важно просто продолжать жить
58:18 Про дисциплину и сопротивление
01:01:12 Как найти своего психолога
01:03:28 Продолжительность терапии
01:05:13 Как понять что психолог успешный
01:07:36 Хороший психолог - это контейнер
01:08:53 Что может посоветовать Марина тем, кто в кризисе
01:09:48 Блиц

Контакты Марины Нахаловой:
Инстаграм: *
ВКонтакте:
Подкаст "На ковер":
Телеграмм:

Ссылки на мои соц.сети:
*


Реклама:
ivannistratovpodcast@gmail.com

Поддержать проект -

Аудиоплатформы на любой вкус:


#подкаст #бизнес #кризиссреднеговозраста #кризис #зачемяэтоделаю #иваннистратов #маринанахалова #психолог #психология #психологияличности #интервью

* Meta Platforms Inc. (владелец Facebook и Instagram) — организация признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России