Мода на кунжутное масло пришла из китайской и японской кухни, однако оно не только потрясающе вкусное, но и полезное.Масло семян кунжута богато антиоксидантами, которые предотвращают мутации ДНК и большинство возрастных заболеваний. Также оно обогащает организм цинком, железом, магнием, витаминами группы В, а также полезными для сердца омега-3. Аминокислота тирози́н в составе масла оказывает антистрессовый эффект.
Для получения максимальной пользы растворите столовую ложку кунжутного масла в стакане воды и выпейте или просто добавьте в салат – это также улучшит перистальтику кишечника.
А ещё кунжутное масло наносят на кожу головы для придания волосам силы и блеска.
#кунжут #маслодляволос #продуктыдляздоровья
Здоровьесберегающий канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.
С уважением,
редакция #здоровьесберегающий
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
