Алекситимия: что делать, когда нет слов для чувств?

Подробнее о видео

Когда-то я начинал свой канал с ролика на простую и понятную тему - как функционируют эмоции, и как нарушается их работа? Затем я снимал отдельные ролики про каждую из базовых эмоций, потом - про более сложные и составные переживания, и вот пришло время вернуться к тому, с чего я когда-то начинал.
Снова про алекситимию - но на этот раз в максимально практическом приложении. Что делать, чтобы вернуть контакт со своими чувствами? Где их искать, и к чему для этого необходимо прибегнуть? Ответ - в сегодняшнем выпуске

Пишите в комментариях своё мнение, отзывы, впечатления и вопросы.
Приветствуется взаимное уважение и конструктивная критика.
Также меня можно найти:
Instagram: rybalkowladimir
B17.ru: sedarybalko
VK: vk.com/wrybalko
ЯДзен:
RuTube:

Ссылка на мой сайт, обучающие программы для психологов, супервизия:

00:38 Вступление
03:30 Медитация
05:03 Упражнения
07:26 Телесные проявления
09:30 Потребности
11:40 Действия
12:49 Отношения
14:19 Обратная связь
16:06 Заключение