Слишком сложная, слишком тяжёлая, слишком «по всем правилам». Как будто нужно заслужить тарелку нормальной еды.А можно по-другому. Можно по-простому. Еда, от которой тебе становится легче. Которая не клонит в сон, не грузит голову, не тянет вины за каждый кусок.
На ретрите мы едим именно так:
— простые цельные и локальные продукты,
— шеф, который готовит вкусно и со смыслом,
— рацион, в котором есть всё от фермерской молочной продукции до десерта,
— и, конечно, практики, чтобы научиться чувствовать: где голод, где насыщение, где удовольствие, а где старая привычка.
📍 17–20 июля, Углич
Деревянные дома, баня, лес, река, день по биоритмам, ночь под звёздами.
📌 Хочешь еще больше подробностей? Тогда переходи по ссылке «Ретрит 2025» в шапке профиля и читай детали.
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
