
то возможно вам не хватает👇🏼
Сладкого и жирного! Да-да, желание чего-то вкусненького - это норма! Если ваш рацион сбалансирован и вам хватает всех питательных веществ, то желание съесть шоколадку или чипсы - норма, ведь удовольствие никто не отменял))
Не ограничивай своё редкое желание чего-то вкусного - оно не мешает добиваться/находиться в теле мечты. Оно даже помогает - психологический комфорт также важен при налаживании твоего питания. Если у тебя в жизни не останется никакой еды «для души», а будет только «для пользы» - всё это не закрепится в твой образ жизни, а будет очередной временной диетой😣