Привет друзья, очень важно в волейболе прыгать высоко и при этом управлять своим телом, что бы поставить блок и совершить удар по мячу.___________________________________________________________________________
Изучив прыжок в школе, у меня сложилось представление о самых эффективных упражнениях, которые помогут вам прыгать выше, уверенно ставить блок и совершать роскошные атакующие удары.
___________________________________________________________________________
Для уверенности и предотвращения травм на волейбольной площадке я использую бандаж:
Подпишись на нашу группу в контакте:
Подпишись на наш телеграмм:
Вам окажутся полезны ролики о прыжках:
Как правильно прыгать?
Как увеличить прыжок в длину?
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
