Весь секрет это сочного и ароматного блюда в маринаде для овощей.Ингредиенты для маринада:
3 ст.л.соевого соуса
1 ст.л. рисового уксуса
1 ст.л. кунжутного масла
1 ст.л. оливкового масла
1 ч.л. копченой паприки
1 ч.л. черного перца
1 ч.л прованских трав (или ваших любимых)
3-4 зуб чеснока выдавить (или использовать гранулированный)
Все хорошо перемешать
Залить овощи маринадом (у меня баклажан, кабачок, помидоры, лук красный, чеснок, перец болгарский), перемешать и дать постоять 10-15 минут.
Запекать на противне, покрытым пергаментом или фольгой.
В течении 15 минут под фольгой и еще 10минут в открытом виде.
Достаем, перекладываем на тарелку и украшаем петрушкой.
Овощи получатся необычайно сочными и вкусными. На гарнир к мясу или яйцам.
Обязательно приготовьте.
Приятного аппетита!
Если понравился рецепт, тогда буду рада вашим реакциям в виде лайков и комментариям) Подписывайтесь на мой канал, здесь много рецептов стройности!
#кухнястройности #похудеть #ппрецепты #язнаючтоем #обед #нагарнир #овощигриль #ужин #ужинать
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
