Владимир Демченко, врач спортивной медицины и реабилитации, мануальный терапевт показывает упражнения, которые помогут снять напряжение при шейном остеохондрозе.
Смотри полный выпуск "Упражнения для здоровой спины. Почему болит спина и как снять боль?" у меня на канале "Гладких live"