Как пластический хирург я держу себя в идеальной форме без строгих диет, лишь изменив свой привычный рацион питания.В этом видео я расскажу про мой метод питания и дам практические советы по эффективному поддержанию веса.
Досмотрите видео до конца и начните свой путь к идеальной фигуре!
А какие продукты вы исключали из рациона? Поделитесь в комментариях!
🔽Навигация по видео:
0:00 Введение
1:11 Отказ от сахара
2:05 Отказ от глютена
4:07 Три коктейля для очистки организма
6:45 Правильный рацион питания
7:19 Личный опыт похудения
8:01 Рекомендации для похудения
9:20 Заключение
#тимурхайдаров #красота #здоровье #похудение #питание #рацион
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
