Понимаю, ситуация непростая — когда малыш в состоянии повышенного мышечного тонуса, он действительно может быть беспокойным и плохо спать. Давай разберёмся, как помочь малышу расслабиться и что важно делать родителям. ♥️Повышенный тонус — это когда мышцы находятся в постоянном напряжении. Малыш запрокидывает голову назад, плохо расслабляется, что мешает комфорту и сну.
—
— Что можно сделать, чтобы помочь малышу? 👐
1. Мягкий массаж и поглаживания
- Очень важно аккуратно массировать мышцы, чтобы снять напряжение.
- Используйте тёплые руки, лёгкие поглаживания и растирания по направлению мышц — это помогает расслабить спазмы.
2. Тёплая ванна
- Тёплая вода расслабляет мышцы и успокаивает нервную систему.
- Можно добавлять успокаивающие травы (например, ромашку), если нет аллергии.
3. Нежное растяжение и разминка
- Лёгкие упражнения для малышей — вдохновение и вытяжение ручек и ножек под наблюдением специалиста.
- Не переусердствуйте, чтобы не вызвать дополнительного дискомфорта.
4. Позиционирование и поддержка
- Укладывайте малыша в комфортные позы: мягкая боковая позиция, положение на животе с контролем головы.
- Используйте мягкие поверхности.
5. Создавайте спокойную обстановку
- Тихие звуки, приглушённый свет, спокойные движения — помогают снизить уровень тревожности малыша.
6. Консультация с педиатром и массажистом
- Очень важно обсудить ситуацию с врачом — возможно, назначат физиотерапию или специальные упражнения.
- Профессиональный детский массаж может сильно помочь.
—
— Что важно делать родителям? ❤️
- Терпеливо и с любовью следить за состоянием малыша, не торопить его расслабляться.
- Регулярно обеспечивать комфортные условия для сна и бодрствования.
- Избегать резких движений и возбуждающих стимулов перед сном.
- Позаботиться о собственном спокойствии — дети очень чувствуют настроение родителей.
—
Если хочешь, могу помочь составить простой комплекс расслабляющих упражнений?
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
