Название: Практикум «Я себя ценю» #shotrs

Подробнее о видео

Психологический стендап в Москве, 5 августа:

Живые встречи в России и по всему миру:

Полезные ссылки: Описание:

Друзья, уже больше года назад вышла моя первая обучающая программа. Сейчас практикума три, и я рад видеть, что каждый из них помогает вам менять свою жизнь к лучшему.

17 февраля стартуют два следующих потока на программах по самооценке и отношениям. Сегодня говорим про:

▫️ПРАКТИКУМ «Я СЕБЯ ЦЕНЮ»

Вы узнаете, как:

⁃ не обесценивать себя и не сравнивать с другими,
⁃ не оправдываться,
⁃ выстроить личные границы,
⁃ принять себя и свою внешность,
⁃ стать уверенным в себе,
⁃ не критиковать свой выбор,
⁃ говорить «нет» без чувства вины,
⁃ повысить цену на свои услуги, поменять работу или переехать.

Как и всегда, вы можете заниматься самостоятельно, вместе с психологами или лично со мной.

▫️А для того, чтобы определиться было проще, мы открыли бесплатный урок.

Ссылка на программу и бесплатный урок в шапке профиля.

Есть вопросы? Оставляйте их в комментариях, служба заботы обязательно поможет.