Подписка на канал-
Сергей Югай вконтакте-
Сергей Югай в Инстаграм-
Полина Писарева в инстаграм- Полина Писарева расскажет о том,как применять девушкам в своих тренировках такой методический приём,как статодинамика. Покажет несколько упражнений и объяснит нюансы.