Боли при 🔞, месячных и во время туалетных дел — не норма. Причины повышения напряжения тазового дна:
- преобладание тонуса симпатики, недостаток активации парасимпатики (расслабления) во всем теле (когда вы постоянно в напряжении)
- психоэмоциональное состояние (недосказанность, обиды, страхи и тд)
- беременность и роды
- повышенное внутрибрюшное давление
- чрезмерные физические нагрузки, подъем тяжестей
- малоподвижный образ жизни
- дисплазия соединительной ткани
- нарушение пищеварения, запоры
В следующем шортс расскажу, как понять, что у вас есть проблемы ❤️
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
