Почему ты не можешь перестать сравнивать себя с другими? Потому что твой мозг так устроен. Он следит за «статусом» — чтобы понимать, в безопасности ты или нет. В прошлом это помогало выжить. А сегодня — приводит к тревоге, выгоранию и заниженной самооценке. Особенно в соцсетях, где каждый показывает только лучшие 5% своей жизни. Но ты сравниваешь это с 100% своей — и проигрываешь. Это не слабость. Это биология. Главное — понять, как не стать её заложником.#ошибос #фактдня #самооценка #мозг #сравнение
#психология #соцсети #нейронаука #shorts #вирусное #шортс #эмоции #научпоп #тревога #объяснение
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
