Когда личные границы нарушаются, у нас есть три базовые реакции, заложенные природой:Замирание. Например, если руководитель делает замечание сотруднику, тот может замолчать, подтянуть плечи, опустить голову и смотреть в пол.
Избегание. Человек будет стараться избежать конфликтов и, если они уже начались, постарается их погасить. Например, предложит разойтись мирно и остаться друзьями.
Агрессия. Человек отвечает агрессией на агрессию.
Если вы хотите научиться устанавливать более гибкие границы, попробуйте отследить свои автоматические реакции на нарушение границ и сознательно изменить своё поведение.
#ЛичныеГраницы #ЗащитаГраниц #Психология #Саморазвитие #МентальноеЗдоровье #ЭмоциональныйИнтеллект #ПсихологическиеСоветы #ЛичнаяГармония #СекретыКоммуникации #СилаНет #УважениеСебя #ПсихологическаяЗащита #ЛичностныйРост #ЭмоциональнаяЗрелость #ПсихологическаяПоддержка #ЗдоровыеГраницы #СекретыУспеха #Самоуважение #КонфликтМенеджмент #ЭффективноеОбщение #ЛичнаяТерритория #ПсихологияОтношений #Самоосознание #ПсихологическиеРеакции #ГраницыЛичности #ЛичноеПространство
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
