Процентное содержание белков, жиров и углеводов при похудении для мужчин / # Shorts

Подробнее о видео

Процентное содержание белков, жиров и углеводов при похудении для мужчин / Как Похудеть # Shorts

✅ Многие стараются похудеть, но не знают, как похудеть. А если и худеют, то не знают, как удержать вес после похудения.

✅ Надеемся, что просмотр информации на видео с нашего YouTube канала поможет Вам сбросить ваш лишний вес.

✅ Надеемся, также, что наш Телеграм-БОТ своими советами приблизит Вас к своей цели по достижении вашего идеального веса.

🔴 Телеграм - БОТ : 🔴

00:00 Процентное содержание белков, жиров и углеводов при похудении для мужчин
00:05 Привет, мужчины! Хотите сбросить вес? Правильное соотношение белков, жиров и углеводов - ключ к успеху.
00:13 Белки - строительный материал для мышц. Их потребление необходимо увеличить.
00:37 Жиры нужны для работы мозга и выработки гормонов. Но их количество следует контролировать.
00:44 Углеводы - это энергия. Выбирайте сложные углеводы для долгого насыщения.
00:50 Помните, баланс - это важно. Не забудьте об этом при составлении рациона.
00:55 Ваше здоровье и форма - в ваших руках. Удачи вам в похудении!

В видео рассказывается как надо соблюдать баланс белков, жиров и углеводов при похудении для мужчин.