❤️ Стати кращою версією себе можна, почавши з одного рішення – піклуватися про себе. Трансформуйте своє тіло та додайте здорові звички до щоденної рутини разом із Wispence: Це останнє тренування мого 7-денного ютуб-марафону - воно розраховане на опрацювання м'язів всього тіла. Це функціональне тренування допоможе вам розігріти тіло, опрацювати м'язи всіх зон тіла та здобути більше енергії, здоров'я та краси. Для більшого ефекту вам знадобиться 2 маленькі гантелі. Починайте з комфортної ваги або взагалі без гантелей. З часом ви можете збільшувати додаткову вагу і виконувати це тренування знову і знову з більшим ефектом. Бажаю вам гарного настрою і чудового дня!
Мій Інстаграм:
Мене звуть Еліна Федорова, я – засновниця проекту Wispence, модель та блогер із Лос-Анджелеса. У своїх відео я ділюся секретами краси та здоров'я, психології, відносин, стилю, моди і розповідаю про власний досвід життя в США, ведення модельної кар'єри та багато інших цікавих речей. Також я регулярно випускаю свої влоги, в яких можна побачити моє життя "зсередини".
Підписуйся, якщо тобі близькі або цікаві ці теми! Впевнена, тобі сподобається!
MB017YKX9NQBWNX
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
