ПЛОСКОСТОПИЕ: НЕВИДИМЫЙ ВРАГ ВАШИХ НОГ 😱Знаете ли вы, что плоскостопие — это не просто «некрасиво», а серьезная проблема, которая влияет на весь организм?
При плоскостопии стопа теряет естественный изгиб, из-за чего нарушается амортизация при ходьбе. Это приводит к перегрузке суставов, позвоночника и даже… головным болям!
✔️ Быстрая усталость ног
✔️ Боли в спине и коленях
✔️ Развитие артроза и варикоза
✔️ Нарушение осанки
Исправить или значительно улучшить ситуацию можно с помощью:
✅ Специальных упражнений для стоп
✅ Массажа и физиотерапии
✅ Правильной обуви и носков
Не игнорируйте здоровье своих ног — они держат всю вашу жизнь! 💪
🎁 Я приготовила для тебя 3 комплекса упражнений на каждый день!
Как забрать?
✔️ проверь подписку на канал
✔️ напиши в комментариях «стопы»
И я отправлю тебе ссылку 🔥
.
.
.
.
.
Стопы, босоногая обувь, красота, здоровье, упражнения, йога, тренировка, пилатес, фитнес, умный фитнес, миофасциальный релиз, халюс вальгус, осанка, отёчность
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
