Салат из морской капусты с яблоком и морковью

Подробнее о видео

Салат из морской капусты, яблока и моркови очень быстро и легко приготовить. Рецепт полезный, свежий, лёгкий салат и подойдёт вегетарианцам и постящимся.



- морская капуста 200гр: слить маринад, по желанию нарезать короче
- морковь 1шт. (небольшая) натереть на крупной тёрке
- яблоко 1шт. (небольшое) очистить от кожуры, семян, натереть на крупной тёрке. Салат надо делать быстро, чтобы яблоко не успело потемнеть
- выжать 1ст.л. сока лимона (не даст потемнеть яблоку)
- соль 1 щепотка
- растительное масло 1ст.л. (можно оливковое)
- салат будет вкуснее охлажденным


Из этих ингредиентов получается 2 порции

#салатизморскойкапусты #морскаякапуста #ламинария #школарецептов #лёгкийсалат

=======================================
Салат из морской капусты с яйцом и горошком


Салат с яблоком и дайконом