Даю простые и рабочие советы. Но! Выполнять их старайтесь каждый день, тогда и результат будет.Пишите в комментариях, что получается, а что нет.
Напишите мне в ЛС Вконтакте или Телеграм ( ник @chertkovavi. Черткова Виктория) , если хотите персональную бесплатную консультацию или разбор вашего рациона.
Если было полезно, ставьте лайк и поделитесь видео со своими друзьями.
Все видео про ЖКТ в плейлисте:
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
