Übungen für das Battle Rope Workout | Fitness & Kraftsport | Sport-Thieme

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Im Video zeigen wir dir ein paar effektive Übungen für das Training mit dem Battle Rope. Timo erklärt dir außerdem die Basics zu richtigen Haltung und wie du das Seil befestigen kannst.

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Vielen Dank an Timo Kirchenberger von

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