Знаете ли вы, что такое когнитивные искажения?

Подробнее о видео

Искажения. Знаете ли вы, что такое когнитивные искажения? Расскажу очень простым языком. Представьте себе, что ваш мозг — это компьютерная система, которая имеет определенные правила, программы, стратегии для выживания.

Если, например, когда вы росли, в ваш компьютер попал вирус, и мозг начал выживать. Чтобы не получить ту же боль, которую он получал когда-то в детстве. Для этого появилось определенное мышление, которое мы называем когнитивными искажениями.

Это как бы стратегия компенсаторная, которую человек использует для того, чтобы оправдать, рационализировать ту или иную ситуацию. В следующем видео я расскажу о разных когнитивных искажениях, и, возможно, вы узнаете себя в одном из них. Знаете ли вы, что такое...