"Е":🧪 Е967 (ксилит)
Может провоцировать мочекаменную болезнь
🧪 Е420 (сорбит)
Вызывает вздутие и метеоризм. Особенно опасен при СИБР, СРК и прочих нарушениях ЖКТ
🧪 Е422 (глицерин)
Допустим только в мизерных дозах. Но он добавляется почти во всё — трудно контролировать суммарную нагрузку. Особенно опасен при патологиях почек
🧪 Е421 (маннит)
⚠️ Особо опасен для беременных
🧪 Е951 (аспартам)
Связь с: нейродегенеративными заболеваниями, нарушениями развития плода, риском онкологии
🧪 Е950 (ацесульфам-К)
Побочные эффекты: головные боли, раздражительность, повышение аппетита, тошнота
💥 Что вы получаете на выходе?
- Повышенную кислотность и дискомфорт в ЖКТ
- Потенциальные воспаления слизистой
- Раздражение кишечника и бактериальный дисбаланс
- Головные боли, усталость
- И как ни странно — повышенный аппетит, а не его снижение
✅ ВМЕСТО ЖЕВАТЕЛЬНОЙ РЕЗИНКИ:
Вот чем можно заменить:
- Мята или капля масла мяты в воду
- Петрушка — натурально освежает дыхание
- Полоскание водой с лимоном
- Просто выпейте воду — часто «голод» и запах изо рта связаны с обезвоживанием
- Рассасывание аниса, кардамона или фенхеля
🧠 Подытожим:
Жевательная резинка — это иллюзия пользы.
Никакой ценности. Только нагрузка на ЖКТ, мозг и иммунитет.
Заботьтесь о теле — оно не свалка для пищевой химии.
💬 Делись с тем, кто жуёт ЖВАЧКИ.
Запишись ко мне на консультацию или сопровождение по ссылкам ниже:
✔️Telegram →
✔️Instagram → instagram.com/top_nutritionist
✔️Facebook → facebook.com/osnovizdorovia
✔️ВК → vk.com/osnovizdorovia
✔️TikTok → tiktok.com/@top_nutritionist?_t=ZM-8t3syulZu9V&_r=1
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
