Жим штанги лёжа

Подробнее о видео

Упражнение, символизирующее силу верхней части тела!

Большая грудная является основным двигателем, ей помогают трицепс и передняя дельта.

Непонятно только то, почему дядя на анимации занимается босиком в зале…

VK -

Instagram -

Telegram -