Ирина Ковалева рассказывает, почему важно устанавливать и уважать личные границы. Она объясняет, как границы помогают сохранять внутренний ресурс, защищают от эмоционального выгорания и учат других уважать наши потребности и решения.Это отрывок из видео, в котором Ирина Ковалева поднимает тему обещаний самому себе и важности личных границ.
📘 Скоро выходит наша книга!
📌 Оставайтесь с нами, чтобы не пропустить дату выхода.
💙 Станьте участником канала и получите доступ к эксклюзивным видео, скидкам и подаркам!
Ирина Ковалёва российский психолог и эксперт в области личностного роста. Она специализируется на помощи людям в понимании своих эмоций, управлении стрессом и построении здоровых отношений. В своей работе Ирина уделяет внимание практическим аспектам психологии, помогая клиентам раскрыть потенциал и улучшить качество жизни.
#иринаковалева #ковалева #интервью #психология #отношения #самоценность #границы #уважение #здоровье #самоуважение #женскаяпсихология #shortvideo #shorts
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
