🔥 АДСКАЯ ПРОКАЧКА 3.0 — СТАРТ 22 ЯНВАРЯ! 🔥Пора встряхнуться после праздников и начать готовить своё тело к сезону! 🍑
Подробнее:
- Для России и Беларуси
- Для Сша, Европы и других стран
Привет, ребята! Это тренировка на всё тело с гантелями за 15 минут. Работает каждая мышца — быстро, мощно и без лишних движений.
Во время отдыха (15 секунд) я буду рассказывать про технику, так что слушайте внимательно, чтобы всё делать правильно и не тратить время зря.
Берите гантели, включайте видео и просто кайфуйте! Не забывайте писать в комментариях, как вам тренировка — всегда рада вашей обратной связи ❤️.
Дисклеймер: Сожжённые калории за 15 минут — это относительная цифра, которая зависит от ваших индивидуальных параметров: веса, уровня подготовки и интенсивности выполнения. Главное — не зацикливайтесь на цифрах. Просто наслаждайтесь процессом, двигайтесь в своё удовольствие и не забывайте о сбалансированном питании. Ваш результат — это совокупность усилий! 💪✨
Подключайтесь к нам онлайн и будьте в курсе всех новинок! 🌐
📱 Мы в социальных сетях: 📱
· YouTube:
· Instagram Маши:
· Telegram:
· VK:
· RUTUBE:
· TikTok:
✉ Контакты для связи: ✉
· По вопросам рекламы и сотрудничества: 22x22manager@gmail.com
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
