Все виды манипуляций и как им противостоять — мастер-класс Дины Вакулиной

Подробнее о видео

Ты знаешь, что тобой манипулируют - но не знаешь, как ответить так, чтобы не слиться и не сорваться?

В этом двухчасовом мастер-классе я разобрала:
- все основные виды манипуляций
- почему люди манипулируют — и что с этим делать
- как защищать себя в моменте: без конфликта, но с силой
- как останавливать манипулятора — и переводить напряжение в контакт
- как звучать уверенно, отстаивать границы и не терять влияние

Это не лекция. Это тренировка мышления, речи и реакции.
После неё ты перестаёшь вестись — и начинаешь управлять собой и ситуацией.

00:00 — Вступление
01:44 — Кто такая Дина Вакулина и о чём сегодня поговорим
04:54 — Манипуляции в бизнесе: как распознать и «зашиться»
05:40 — Два типа коммуникации во всех сферах
09:14 — Что такое манипуляция?
11:02 — Последствия манипуляций: тело разрушается
12:56 — Как понять, что тобой манипулируют
16:11 — Почему мы манипулируем?
24:25 — Если он манипулятор — значит, плохой человек?
26:30 — Как вас «садят» на чувство вины, когда просят скидки
30:23 — Сотрудники саботируют новую систему: что делать?
34:17 — Позитивная манипуляция — как это?
35:00 — Типы манипуляций: обесценивание
41:20 — Типы манипуляций: перемещение ворот
44:05 — Типы манипуляций: газлайтинг
50:23 — Типы манипуляций: проекция
54:03 — Что делать, если хочется кого-то обвинить?
54:44 — Типы манипуляций: игнорирование
58:15 — Типы манипуляций: триангуляция
01:01:10 — Типы манипуляций: лавбомбинг
01:14:30 — Типы манипуляций: роль жертвы
01:15:10 — Эмоциональные манипуляции: смена темы, шантаж, вина, шейминг
01:16:56 — Тренируем навык защиты от манипуляций
01:24:35 — Защищаемся. Этап №1 — внутренняя защита
01:43:37 — Защищаемся. Этап №2 — внешняя защита
01:48:00 — Почему защитная стратегия работает
01:48:50 — Знать ≠ уметь. Важно тренироваться
01:50:50 — Где тренировать навык офлайн-общения
01:52:15 — Мои контакты
01:53:00 — Ответы на вопросы

👉🏿 Записаться к Дине на индивидуальную или групповую тренировку по считыванию и защите от манипуляций -

#психология #эмоциональныйинтеллект #работаcвозражениями #манипуляции #манипуляция #манипулятор #манипуляторы