
00:00 Завтрак и прогулка
• Автор готовит завтрак: два яйца с мощами и колбасками, листья айсберга и пекинской капусты, ролл с колбасками, помидорами, листьями пекинской капусты, сыром и соусом.
• Автор совмещает приятное с полезным: гуляет 7000 шагов, чтобы купить шашлык для себя и своей женщины.
00:45 Шашлык и калории
• Автор не любит высококалорийные продукты, но берет шашлык, так как его готовил не он.
• Автор выполняет свою норму шагов: 9000 шагов, до дома 2000 шагов.
• Проводит свою женщину на электричку и готовится к холостяцкой жизни.
01:39 Холостяцкая жизнь и мороженое
• Автор становится самостоятельным и взрослым, контролируя свой режим сна и еды.
• Завершает день мороженым "Магнат" с 900 килокалориями.
• Готовит холодец на следующий день: курица, желатин, вода, чеснок, соль.
02:32 Протеиновые конфеты и фильм
• Автор экспериментирует с протеиновыми конфетами, но они рассыпались.
• Планирует показать свой самый засмотренный фильм "Никогда не сдавайся".
• Фильм мотивировал автора в подростковом возрасте, и он решает пересмотреть его перед сном.
03:28 Фильм "Никогда не сдавайся"
• Автор пересматривает фильм "Никогда не сдавайся", который был его любимым в подростковом возрасте.
• Фильм включает драки, девчонок и хорошую историю главного героя.
• Автор считает первый фильм шедевром, а второй тоже неплохим.