Если хочешь похудеть на 30 кг,ешь,как я

Подробнее о видео

Если хочешь похудеть на 30 кг,ешь,как я

Мне 48 лет.Ещё полтора года назад я 85 кг с лишним,при росте в 150 см.
Моё здоровье было подорвано.
Но благодаря Кето-питанию я похудела на 30кг. и восстановила здоровье.
Я очень люблю готовить и вкусно поесть.
На своей странице я делюсь рецептами низко углеводных блюд и вкусных десертов ,подробно показываю процесс их приготовления ,а также делюсь своим опытом похудения и просто помогаю советом или поддержкой ,ведь она очень нужна худеющим👉@keto_life_recipies

Я похудела на 30 кг на кето-диете питаясь 1 или 2 раза в день.
Вот один из вариантов моего обеда ,когда я ем 2 раза в день.

- Фасоль,тушеная с мясом и грибами - 200 гр
- Консервированный тунец - 60 гр
- Салат из пекинской капусты с зеленью ,заправленный оливковым маслом и яблочным уксусом - 100 гр

#здоровоепитание#диета#кето#кетодиета#кетопитание#кеторецепты#кетовкусняшки