лучшее средство по уходу за собой

Подробнее о видео

НОГИ не помогают уйти, если…
⠀
✅если "плохо" трудно заметить
оно стало настолько привычным, что уже не верится что "можно иначе!"
⠀
✅если мешают страхи осуждения и отвержения
⠀
✅если есть привычка жить "как все", по шаблонным установкам
⠀
✅если нет навыка говорить нет
⠀
✅если парализует от любого конфликта
⠀
Это не косметолог или фитнес тренер нужен.
Это психотерапевт нужен.
⠀
Косметолог и тренер, конечно в моменте улучшат состояние.
И энергии с радостью добавится.
⠀
Но это симптоматическое.
Проблема кардинально не решится и никуда не уйдёт.
⠀
Поэтому:
1️⃣используем РУКИ, когда поняли что "плохо" есть и не рассасывается само - найти и написать психотерапевту
2️⃣используем НОГИ - чтобы дойти до встречи.
⠀
Обнимаю, дорогие мои❤️