🔥 Тяга ГАНТЕЛИ в наклоне к поясу одной рукой ✅ Техника выполнения упражнения #андрейлопес

Подробнее о видео

🔥 Тяга ГАНТЕЛИ в наклоне к поясу одной рукой ✅ Техника выполнения упражнения

Еще больше полезных видео в моем канале ТГ - Наберите в поиске название канала - Андрей Лопес : Вступайте
И сообществе ВК - Наберите в поиске название сообщества - Знаю и делаю : Вступайте

Тяга гантели к поясу в наклоне одной рукой - это популярное упражнение для тренировки мышц спины. Его могут выполнять как мужчины, так и девушки. Техника выполнения тяги гантели на спину подойдет как для фитнес клуба, так и для домашнего фитнеса. Упражнение можно делать как на скамье, так и стоя.
Следите за ровной спиной. В фазе подъема предплечье держите перпендикулярно полу.

Видео записывает ЛФК тренер и массажист Андрей Лопес

!!! ВНИМАНИЕ !!! ДИСКЛАЙМЕР !!!
Видео несет исключительно информационный характер. Перед применением каких-либо советов и рецептов ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь со специалистом.

#здоровье #фитнес #упражнения #тренировкадома #андрейлопес