
Даже если это мелочь, но которая вас задела, обидела, была неприятной, оскорбительной — обязательно нужно поставить границу.
Часто женщины думают: "Ладно, это ерунда, наверное, мне показалось, наверное, он просто не в настроении. Ладно, не буду раздувать скандал, забудем, это мелочь".
И молчат 🥲
Но для мужчины это сигнал: "Я так себя с ней вел, и ей окей, она ничего не сказала. Значит, все устраивает, значит, ей не обидно, значит, её не задевает".
Это происходит в его голове автоматически, он не задумывается об этом.
То есть, если разговор не зашел о том, что что-то не так с его поведением, он автоматически считает, что все хорошо и в жизни не догадается, что вам неприятно, больно, обидно.
Граница выставляется по нарастающей, по так называемой «шкале накала».
❗️Но не нужно сразу начинать со скандала и истерик, как это часто делают женщины, когда обижаются.
Сначала нужно спокойно и уверенно сказать мужчине, что вам не понравилось, и привести аргументы, почему вам это обидно, больно, неприятно. Попросить, чтобы он больше так не делал, и можно даже сказать, как лучше поступать вместо этого.
Нормальный, здоровый мужчина, с которым у вас налажена коммуникация и которому на вас не плевать, сразу услышит и больше так делать не будет. Максимум, если он раз по привычке это сделает, он сразу же осечется, вспомнит, что вы просили так не делать, и извинится.
Если мужчина не очень сообразительный либо его чувства к вам не так сильны, чтобы меняться ради вас — он будет повторять действия, которые вам не нравятся.
И тогда граница должна быть выставлена жестче ❌
Если на третий или четвертый раз он все равно делает то же самое, то граница выставляется в ультимативной форме.
То есть очень жестко: "Или я, или твое поведение. Выбирай: или ты меняешь поведение, или я ухожу".
❗️Но никогда не начинайте с ультиматума.
Оставайся со мной — у меня всё про здоровые отношения и коммуникацию 👩❤️👨