Огромная Шея за 30 Дней Челлендж | День 7

Подробнее о видео

#тренировка #шея #бодибилдинг

Первая Тренировка Шеи, если только начинаешь:


Золотое Правило Набора Массы:

Мой ВК, не знаю, зачем:

Обязательно напиши в комментариях, насколько тяжёлая тренировка, чтобы я понимал, стоит ли усложнять. Продолжаем строить шею!