как я похудела на 20 кг? / моя история рпп, советы и секреты

Подробнее о видео

Для налаживания питания рекомендую телеграм-бота Тею: . Для первых 200 перешедших по ссылке — скидка 65%

всем привет! это настя федько и, пожалуй, это мое самое личное и тяжелое видео. в нем я рассказываю, как с 13 лет я страдаю от рпп, о причинах этого и последствиях, о том, какие ужасные я делала вещи, чтоб похудеть, да и вообще...делюсь самым личным

хочу, чтоб это видео было поддержкой для тех, кто страдает от такой же проблемы. знайте, вы не одни!

можете поделиться своей историей в комментариях, и я постараюсь ответить и поддержать каждого. приятного просмотра!

вот таймкоды:

0:00 - вступление
1:49 - первый совет
5:47 - про детство и травлю
8:37 - начало катастрофы
15:59 - как я набрала 13 кг?
18:41 - как я похудела?
27:15 - мои советы


оставляю ссылки на свои социальные сети, где вы можете ещё больше следить за моей жизнью и новым контентом:

📎 IG:

📎TikTok:

📎 VK:

📎 TG: