
Cамые важные советы для того, чтобы сохранить отношения 👇
1. Не игнорировать чувства и потребности партнера.
Если не готовы слушать, то так тактично и скажите - «не сейчас»
2. Не уходить от разговоров.
Не молчите и не пытайтесь избежать серьезных тем. Если вы не готовы морально обсудить проблему сразу - поговорите об этом в другое время
3. Не забывать о признательности. Благодарите и выражайте друг другу поддержку, заботу и любовь.
4. Не сравнивать партнера с другими людьми. Это очень частая и критическая ошибка во многих парах
5. Не допускать насилия или унижения.
Всегда помните о своем достоинстве. Если что-то вызывает дискомфорт или страх, не молчите, выстраивайте границы или обратитесь за помощью.
И помните, здоровые отношения - это работа над собой и над отношениями каждый день.
На консультациях с пациентами после определенных вопросов я сразу определяю тот самый корень разрушения отношений, благодаря чему получается очень быстро проработать проблему 🦋