Хотите похудеть весело, безопасно, доступно? Я готова помочь! Меня зовут Елена Бочтовая – я профессиональный хореограф, фитнес тренер и автор специального курса танцевальных тренировок, которые помогут вам сжечь калории, укрепить мышцы и улучшить координацию движений.
В моих тренировках я использую русские народные движения в современной обработке, с добавлением фитнеса, растяжки, чтобы вы смогли в 2 раза быстрее сбросить лишний вес, при этом наслаждаться процессом и получать только положительные эмоции от занятий.
!!! Да-да - я знаю, сейчас многие на этом перестанут читать и скажут, что за прошлый век...русские народные движения...
Дочитайте, пожалуйста, пост до конца – всего 1 минута, которая может перевернуть ваше отношение ко всему и даже к русской теме.
Я взяла за основу русскую культуру не просто так, за 30-лет работы в сфере красоты и здоровья я перепробовала все стили и направления...
Многолетние поиски более эффективных методов похудения, а главное оздоровление тела, привели меня к истокам родной русской культуры и традиций наших предков.
Мой секрет в том, что я предлагаю родной, на генном уровне заложенный материал и отшлифованный веками:
- американские ученые доказали, что народная музыка помогает отвлечься от повседневной рутины, снимает стресс, раздражительность, очищает пространство от негатива;
- движения русского народного танца эффективно подтягивают все группы мышц, укрепляют стенки сосудов, уходит вес и отеки;
-качественная программа работает не только с телом, но и с психологической и эмоциональной составляющей человека.
Присядка - мощное упражнение для повышения энергии.
Больше информации в моей группе в вконтакте
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
