✅ Больше советов по здоровью и питанию — в моём Телеграм-канале, ссылка в описании канала ☝️Привет! Я Ольга Помойнецкая — врач высшей категории, терапевт и гастроэнтеролог.
Диафрагма — не просто дыхательная мышца. Её спазм может вызывать боль в пояснице, и пока вы не снимете это напряжение, обычные упражнения могут не сработать. В этом видео разберём, как устроена диафрагма, где она крепится и почему её состояние важно для всей мышечной системы.
Подписывайтесь на канал — здесь мы учимся чувствовать тело, а не просто «лечить» симптомы.
#диафрагма #мышцы #осанка #поясница #здоровье #движение #ольгапомойнецкая #восстановление #тело #доктордлин
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
