Схема снижения холестерина⤵️Обратилась девушка, уже 3 года высокий холестерин, жирную, жареную пищу исключила совсем. Свинину, баранину, орешки, семечки, даже масло старается заменять на йогурт. Покупает обезжиренные продукты. (Моя реакция — 🙈)
Обратилась в поликлинику, терапевт назначил статины. Пациентка боится их принимать, обратилась ко мне☝️
Ответ:
Повышенный холестерин — это серьезная проблема, повышается риск атеросклероза, ишемической болезни сердца (сужение сосудов, коронарных артерий, повышается риск инфарктов, инсультов на 40%)😱
Откуда берется повышенный холестерин:
➖10% из еды, поэтому исключать жир из еды нет смысла🫣
➖20% от лишнего веса, особенно если ужин откладывается в области живота, на органах😨
➖30% от неправильной работы печени и жкт. Печень играет ключевую роль в метаболизме холестерина, а воспалительные заболевания в жкт- нарушают всасывание и выведение холестерина😢
Также повышенный холестерин — это следствие избыточного стресса, так как холестерин вырабатывает печень в том числе и для снижения кортизола, у худых и нервозных людей повышенный холестерин встречается очень часто…🫢
Также высокий холестерин может быть следствием сниженного витамина д в организме🫠
Статины это не выход, почему?
Они уменьшают всасывание жиров, как плохого так и хорошего. А жиры важны для всего организма, для работы мозга в особенности❗️
В данном случае с пациенткой, что мы сделали:
Ввели добавки для снижения стресса: магний и 5НТР,
нормализовали уровень витамина Д в крови, принимала Д3 10 000+ К2🙏
Для восстановления работы печени и снижения холестерина, ввели корень лопуха в суспензии утром и вечером натощак💚
Динамика за 3 месяца
холестерин общий 7.28 — 4.65
Триглицериды (самые опасные жиры которые и образуют холестериновые бляшки) 2.02 — 1.7
ЛПНП (плохой холестерин) 5.13 — 2.75
ЛПВП (хороший холестерин) 1.5 — 2.0
Я довольна, пациент счастлив. Статины нам не понадобились 💚
Я, Роксана Бондаренко — семейный диетолог, помогаю восстановить здоровье и красоту. Веду приемы лично и онлайн. Обязательно присоединяйтесь @roxana_dietolog
А вы сталкивались со статинами?👇
Музыка
Фильмы
ТВ Шоу
Категории видео
